Η φυσιοθεραπευτική αποκατάσταση του πυελικού εδάφους μπορεί να βελτιώσει την ακράτεια ούρων στις γυναίκες **
πυελικό έδαφος
ΠΩΣ ΣΧΗΜΑTIΖΟΝΤΑΙ ΟΙ MYΕΣ ΤΟΥ ΠΥΕΛΙΚOY ΕΔAΦΟΥΣ;
- Το 80% των μυών αποτελούνται από ίνες τύπου I, δηλαδή, μύες που διασφαλίζουν τον τόνο και την αντίσταση, είναι αργοί μυς και δεν κουράζονται
εύκολα. - Το υπόλοιπο 20% αποτελείται από μυϊκές ίνες τύπου II, πρόκειται για το τμήμα του μυικού συστήματος που προσφέρει δύναμη και ταχύτητα και βοηθά τους σφιγκτήρες να κλείνουν αυτόματα σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
ΜΕ ENNA PELVIC BALL !
Χάρη στο ακανόνιστο εσωτερικό της σε σχήμα διαμαντιού, η σφαίρα δονείται πιο έντονα, συγκρουόμενη με τα εσωτερικά τοιχώματα. Αυτή η δόνηση προκαλεί την αντίδραση και συστολή των μυών του πυελικού εδάφους άμεσα και ακούσια.
Θα σας βοηθήσει να εξασκήσετε το 80% των μυών σας τύπου Ι ακούσια λόγω των κραδασμών που προκαλούνται από το εσωτερικό ακανόνιστο διαμάντι και θα εξασκήσετε επίσης το άλλο 20% των μυών τύπου II κάνοντας ασκήσεις Kegel αφού έχετε τοποθετήσει την πυελική σφαίρα στο εσωτερικό του κόλπου σας.
Οι φυσιοθεραπευτές που ειδικεύονται στο πυελικό έδαφος υποδεικνύουν ότι ο πιο σημαντικός παράγοντας στην άσκηση του πυελικού εδάφους δεν είναι το μέγεθος ή το βάρος, αλλά οι δονήσεις που παρέχει. Η πυελική σφαίρα Enna με το ακανόνιστο εσωτερικό της σε σχήμα διαμαντιού προκαλεί έντονους κραδασμούς όταν χτυπά τα εσωτερικά τοιχώματα της κολπικής σφαίρας, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος, τον μυϊκό τόνο και τη λίπανση.
Τα υλικά που χρησιμοποιήθηκαν σε αυτή έχει ελεγχθεί και πληρούν όλες τις απαιτήσεις βιολογικής συμβατότητας.
* Μελέτη επικράτησης 2007 – Εθνικό Παρατηρητήριο Ακράτειας
** Προπόνηση μυών πυελικού εδάφους σε σχέση με μη θεραπεία ή ανενεργές θεραπείες ελέγχου, για ακράτεια ούρων σε γυναίκες – Dumoulin C, Hay-Smith EJC, Mac Habée-Seguin G.